Посттравматичний ріст

Ви чули про ПТСР, але що таке Посттравматичний ріст? 
Як криза може посприяти розкриттю прихованого потенціалу стійкості та сили. 
Що є важливим елементом для виходу із травматичних обставин без довготривалих негативних наслідків для нашого фізичного і ментального здоров'я?