Наші відео
Навчіться простим і легким технікам, щоб заспокоїти, розслабити і зарядити енергією свою нервову систему!
Пройдіть наші безкоштовні міні-курси з відео в зручному для вас темпі!
Спагетті-ноги: весела гра, що вчить дітей розслаблятися
Багато дітей не розуміють, що мають на увазі дорослі, коли дають лише усні інструкції розслабити м’язи. Ця експериментальна гра одразу дає дітям цінний зворотній зв’язок, щоб зрозуміти контраст між напругою і розслабленням, а також розвинути м’язову пам’ять розслаблення.
